Новости

скачать ДОГОВОР АРЕНДЫ
14.06.2013 Как быть красивым.Польза помидора

Помидорягода из семейства пасленовых. Считается, что их родина - западное побережье Южной Америки, где они выращивались еще до прибытия испанских завоевателей. Помидор, кроме своих отличных вкусовых качеств, обладает еще множеством полезных свойств. Примечательно, что полезные свойства помидоров лучше проявляются не в сыром, а в вареном виде.

Витамины в помидорах

В состав помидора входят глюкоза и фруктоза, а также минеральные солийодмагний, натрийцинк, марганец, железо. Он также содержит витамины A, B6, B2, B, K, E, P.

Помидор как мощный антиоксидант

Важной особенностью помидоров является то, что в их состав входитликопен - мощный антиоксидант. Ликопен - это уникальное природное средство, помогающее при лечении многих болезней. Он обладает антираковым действием.  Ликопен лучше усваивается организмом в присутствии жиров, поэтому помидоры нужно принимать в пищус растительным маслом. Именно благодаря присутствию ликопена у томатов такой насыщенный красный цвет.

Лечение помидорами

Лечебные свойства помидоров разнообразны: томаты являются хорошими антидепрессантами, регулируют работу нервной системыблагодаря содержаниюсеротонинаспособствуют улучшению настроения, а также нормализуют обмен веществ и работу пищеварительной системы. Благодаря наличию фитонцидов, томаты обладают противовоспалительным и антибактериальным действием.

Калорийность помидоров

Еще одно полезное свойство помидоров будет по достоинству нами оценено,  они помогают поддерживать стройность фигуры или вовсе  похудеть. В этом нам поможет их низкая калорийность  составляющая 23 Ккал на 100г

Томатный сок и его польза

Свежеприготовленный томатный сок богат железом, натрием, калием, магнием, кальцием, а также лимонной и яблочной кислотами, что способствует нормальному обмену веществ в организме. Он также применяется при диетическом питании больных сахарным диабетом.Начало формы

 

г. Тюмень, ул. Челюскинцев, 10, тел.: 8 (3452) 46-28-45, 46-12-65


Все Новости