Новости

скачать ДОГОВОР АРЕНДЫ
24.04.2017 О пользе счастливой улыбки

О пользе улыбки

В тот момент, когда на вашем лице появляется улыбка, тонус вашего организма повышается. Все органы начинают работать эффективней. Смех и улыбка повышают в человеческом организме количество антител, которые помогают нам бороться с болезнями и инфекциями, улучшая работу иммунной системы. Использование улыбки в качестве вспомогательного средства при лечении болезней и при профилактике болезней уже многие годы используется  в клиниках Европы, США и Израиля. 

Польза улыбки доказывалась неоднократно никак не связанными между собой учёными в разных уголках планеты. Например, французы в конце 20 века доказали, что напряжённые во время улыбки мышцы лица возле глаз и возле рта, усиливают кровоснабжение мозга, тем самым повышая его тонус и работоспособность. Кроме всего прочего, улыбка поможет вам снять стресс. Когда во время или после стрессовых ситуаций человек начинает улыбаться, то посылает нервные импульсы через мышцы лица, которые сигнализируют мозгу о том, что всё хорошо. Таким образом, происходит обман мозга. Следствие этого – дыхание успокаивается, сердцебиение становится более ровным, спокойным.

Важная роль в общении

Душа любой компании – это всегда улыбающийся весёлый человек, который своей улыбкой, весёлой историей и хорошим настроением поднимает настроение всем окружающим. Хмурый человек душой компании никогда не становится. Если ваше лицо хмурое, значит у вас проблемы, а если у вас проблемы, вы, скорее всего, будете ими грузить окружающих. И они это понимают.

Инструмент достижения успеха

Если вы строите карьеру или собственный бизнес, счастливая улыбка принесёт вам много пользы. При общении с коллегами, с начальством, при общении с клиентами и чиновниками всегда улыбайтесь. Люди любят улыбчивых людей, с ними хочется общаться много, общаться чаще. Улыбка поможет создать вам имидж успешного, уверенного в себе, способного решить любую проблему человека. А к успешным людям всегда тянутся. Люди, которые выглядят успешно, притягивают других людей.

Если вы будете всегда, по любому подходящему поводу улыбаться, улыбка со временем изменит в лучшую сторону вашу внешность, сделает лицо свежее и моложе, придаст вашему образу свой шарм. И плюс, улыбка поднимает настроение даже самому несчастному человеку на земле. Соответственно, если будете улыбаться, будете иметь хорошее настроение, а в хорошем настроении и решения проблем,  и новые идеи в голову приходят легче и быстрее.

Может для вас улыбка – это проблема? Вы не умеете улыбаться и давно забросили тщетные попытки выдавить из себя естественную счастливую улыбку? Не переживайте, это проблема не только для вас одних. Но, как и любая проблема, эта решаема.

Учимся улыбаться

Для начала вам просто нужно убедить себя в том, что уметь улыбаться для вас необходимо. Поставьте себе такую цель - научиться улыбаться. Теперь встаньте перед зеркалом (пусть вам никто не мешает) и попробуйте поулыбаться самому себе. Улыбнитесь во весь рот, от уха до уха, улыбнитесь, как будто заигрываете с женщиной (или мужчиной). Постарайтесь улыбнуться наивно, потом застенчиво.

За пример можете взять себе фотографии улыбающихся знаменитостей: Юрия Гагарина, Жан-Поля Бельмондо, Адриано Челентано, Дэвида Бэкхема или любого другого человека, чья улыбка вам больше нравится. Смотрите на улыбки этих людей и пытайтесь повторить. Практикуйтесь минут по 10 каждый день. Можете делать это, пока принимаете душ или едете на машине по делам. Улыбайтесь, даже не глядя в зеркало. Просто натягивайте на своё лицо счастливую улыбку, неважно, что это выглядит смешно, кроме вас, никто не увидит. После нескольких недель упорных тренировок и работы над собой, вы начнёте замечать, как радостная улыбка сама появляется на вашем лице и радует окружающих.

 

 

Вместе с этим начнёт улучшаться и ваша жизнь.

 

 г. Тюмень, ул. Челюскинцев, 10, тел.: 8 (3452) 46-28-45, 46-12-65


Все Новости